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睡眠導入剤でしっかり寝れてるけど…

睡眠導入剤でしっかり寝れてるけど…

不眠症は、本当にツラいものです。そして医師も安易に処方するため、多くの方が、睡眠薬に頼ろうとします。

一時的な服用なら、睡眠を確保するためには必要かもしれません。
ただ常用することは、あなたの体の本来の働きを低下させることに繋がり、
だんだん薬が効かなくなったり、
薬の量が増えたり強度が増したりと、それらによる健康被害に悩まされる方も多く報告されています。

あまりに安易に薬に頼りすぎるのも考えものです。

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